Autore: admin

Train smarter, not harder

Kona e “marginal gains”

Quando anche il dettaglio conta per limare secondi preziosi, tema anche per gli Age-Group? Ci siamo quasi, tra pochi giorni sapremo chi saranno il nuovo/a uomo/donna di ferro all’ Ironman delle Hawaii. Per eventi di questa importanza e di questo calibro tra gli atleti Pro non viene lasciato niente al caso. Anche i principali brand…
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Agosto 14, 2019 0

M3I Multipsport Coaching, un progetto lungo una stagione 

L’idea di mettermi ad allenare mi frullava in testa già da qualche anno ma come atleta impegnato non ho mai avuto molto tempo. La lontananza dal Ticino e gli impegni Universitari a Basilea non hanno poi sicuramente aiutato. Bisogna comunque riconoscere che gli ultimi 4 anni di Università mi hanno aiutato ad approfondire gli aspetti tecnici legati…
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Maggio 14, 2017 0