{"id":89,"date":"2017-05-14T16:33:56","date_gmt":"2017-05-14T16:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/m3icoaching.ch\/?p=89"},"modified":"2024-10-04T08:56:47","modified_gmt":"2024-10-04T08:56:47","slug":"m3i-multipsport-coaching-un-progetto-lungo-una-stagione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/m3icoaching.ch\/index.php\/2017\/05\/14\/m3i-multipsport-coaching-un-progetto-lungo-una-stagione\/","title":{"rendered":"M3I Multipsport Coaching, un progetto lungo una stagione\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019idea di mettermi ad allenare mi frullava in testa gi\u00e0 da qualche anno ma come atleta impegnato non ho mai avuto molto tempo. La lontananza&nbsp;dal&nbsp;Ticino e gli impegni Universitari a Basilea non hanno poi sicuramente aiutato. Bisogna comunque riconoscere che gli ultimi 4 anni di Universit\u00e0 mi hanno aiutato ad approfondire gli aspetti tecnici legati al mondo dello sport e forse era giunto il momento di iniziare a metterli in pratica.<\/p>\n\n\n\n<p>La mia avventura come allenatore, o \u201ccoach\u201d come adesso qualcuno mi chiama, nasce per caso una sera a Tenero durante un allenamento di nuoto, dove tra una cosa e l\u2019altra si discute dei progetti per la prossima stagione. Ecco allora che vengo a sapere che due atleti del Tri Team Ticino sono interessati a preparare l\u2019Ironman di Zurigo e che cercano qualcuno che li aiuti con gli allenamenti (sono alla loro prima esperienza e non sono sicuri su come prepararsi). Non passa molto tempo che a gennaio sono gi\u00e0 a cena con Juro e Riccardo a discutere su come pianificare la stagione in vista di Zurigo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La motivazione \u00e8 alta e spesso devo frenare questi due cavalli che hanno la tendenza a \u201cstrafare\u201d, devo insegnare loro che nello sport non sempre fare di pi\u00f9 paga. Spiego loro che la pianificazione \u00e8 suddivisa in periodi precisi e con differenti aspetti fisici da allenare. Dopo qualche tirata di orecchie e qualche mese di allenamento il tutto sembra andare alla grande e la pianificazione viene seguita alla lettera. Purtroppo l\u2019imprevisto \u00e8 dietro l\u2019angolo e mi trovo costretto a modificare gli allenamenti per Riccardo che ha qualche problema fisico. D\u2019altronde questo \u00e8 il mio lavoro, essere flessibile e cercare di trarre il meglio da ogni situazione. Le settimane passano veloci e Zurigo arriva in un attimo. Il giorno della gara nonostante il caldo e qualche crisi Juro e Riccardo passano la famosa \u201cFinish line\u201d e diventano cosi dei veri \u201cIronman\u201d. Ancora adesso mi salgono i brividi quando ripenso a loro mentre passano il traguardo, li rivedo festeggiare felici con gli occhi lucidi e il sorriso sulle labbra nonostante le ore di sforzo patito. Sicuramente un risultato che li premia del duro lavoro e di qualche sacrificio fatto nei mesi precedenti.<\/p>\n\n\n\n<p>Guardando il percorso fatto non posso che dirmi soddisfatto del lavoro svolto con Riccardo e Juro, una buona preparazione con delle ottime gare primaverili dove pi\u00f9 volte hanno avuto modo di limare i loro personali in corse podistiche e triathlon. Nonostante gli ostacoli penso che siamo sempre riusciti a trovare la soluzione giusta e a dare il massimo. Non posso che ringraziare questi due atleti per essersi offerti come \u201ccavie\u201d e di aver riposto in me cosi tanta fiducia. Se oggi questo sito, blog e servizio esiste \u00e8 anche grazie all\u2019esperienza vissuta con loro. Per questo motivo ancora grazie Riccardo e grazie Juro per la stagione 2017.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019idea di mettermi ad allenare mi frullava in testa gi\u00e0 da qualche anno ma come atleta impegnato non ho mai avuto molto tempo. La lontananza&nbsp;dal&nbsp;Ticino e gli impegni Universitari a Basilea non hanno poi sicuramente aiutato. 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